Welkom bij ons uniek rugprogramma ontwikkeld door Intelligent motion, in samenwerking met Movato.

Wat mag je verwachten van dit rugprogramma?
Het is geen klassieke rugschool. In dit rugprogramma staat beweging centraal. Het doel is om terug heel je lichaam in beweging te krijgen om zo de mogelijke pijnklachten t.h.v. je rug te verminderen. Leer soepel en pijnvrij te bewegen vanuit je voeten, heupen, rug en schouders.
Herwin je bewegingsvrijheid en leer de lasten te verdelen over heel je lichaam om zo niet enkel de rug te belasten. Ons lichaam heeft zich doorheen de jaren aangepast aan de dagelijkse belasting die het ondervindt. Veel repetitieve bewegingen, langdurig zitten, veel dezelfde houdingen zorgen voor aanpassingen in ons bindweefsel en onze spieren. Door gerichte bewegingen willen we deze aanpassingen tegengaan en je lichaam terug soepel maken waardoor pijnklachten verdwijnen. Wees gerust, beweging helpt!


Voor wie?
Voor iedereen die terug beter wil bewegen, maar vooral gericht op mensen met rugklachten of mensen die rugklachten willen vermijden.


Praktisch?

  • Kom naar de gratis infosessie op zaterdag 5/10 om 11u
    Dit duurt ongeveer 1u en zal u de belangrijkste principes en werkwijze van het rugprogramma uitleggen.
  • Het rugprogramma zelf gaat van start op dinsdag 15/10 om 18u
    Dit zal bestaan uit 8 sessies van 1u/week, telkens op dinsdag tussen 18u en 19u
    Het einde is voorzien op dinsdag 3/12

  • Locatie: Movato kine & training Raverschootstraat 292A/bus 4, 9900 Eeklo (eerste verdieping)
  • Lesgever: Brecht Van Genabet (kinesistherapeut & personal trainer)

Kostprijs + inschrijving?

Vragen of opmerkingen?
Contactpersoon: Brecht Van Genabet
e-mail: movato.eeklo@gmail.com